Sam tej diety nie stosowalem, ale znam osobe ktora to stosowala. Z tego co slyszalem pomaga spalic resztki tluszczu, dla osob z duzym poziomem fatu nie polecana. Moim zdaniem ma zbyt wiele wad: - kiepskie samopoczucie, ryzyko depresji, wzrostu agresji, - oslabienie, brak sily na treningi, - problemy z koncentracja, utrudnione myslenie, lekkie [...]
Bardzo mało było o wszelakich problemach z tarczycą. Jeśli chodzi o cukrzycę to ręcznie układaliśmy diety oparte na wymiennikach węglowodanowych i dopasowywaliśmy ilość węgli pod insulinę ale to właściwie tyle. Brak w ogóle informacji o stadium przedcukrzycowym, jak pozbyć się insulinooporności, brak informacji co i jak poprawia tą wrażliwość.. O [...]
poczes - Roztrenowanie z mniejszą objętością treningu jak i ciężarów Ciężko mi przychodzi żeby w ogóle nie iść na siłownię szef582 - Na razie pojadę na maści z mocznika , zobaczymy może akurat pomoże.Dla studenta 20 euro to już jest coś , szczególnie że jeszcze dochodzi cały koszt przygotowań , suplementów , diety i innych wydatków.
Sam tej diety nie stosowalem, ale znam osobe ktora to stosowala. Z tego co slyszalem pomaga spalic resztki tluszczu, dla osob z duzym poziomem fatu nie polecana. Moim zdaniem ma zbyt wiele wad: - kiepskie samopoczucie, - oslabienie, brak sily na treningi, - problemy z koncentracja, utrudnione myslenie, lekkie otepienie (wiec dla studenta chyba [...]
[...] dadza zarobic. Z drugiej strony, przykladem dobrej reklamy jest reklama Treca, reklama supli do odchudzania, w stylu "przed i po". Stonowana, do tego rozpiska diety i supli, zdjecia kolesi, ladne kolory. I to jest strzal w 10tke. Po tym roznie sprzedaz. Olimp dawal ostatnio reklamy Crevolution, gdzie bylo 200 linijek tekstu malo [...]
[...] miewałem myśli samobójcze. Po wynikach kału które wykazały w końcu candidę postanowiłem że jestem śliny i wyjdę z tego . 1000 diet nieskutecznych próby dopasowywania diety pod siebie w tym głodówka akupunktura lewatywy picie ziół jedzenie witamin. Ogromne samozaparcie i szukanie sposobu .. codziennie coraz bliżej mówiłem sobie Marcin [...]
[...] są takie złe jak o nich mówią? Mocno się od nich tyje i szkodzą zdrowiu (głównie ze względu na zły cholesterol), czy może jednak nie są aż takie złe i można je wrzucić do diety jako stały element i zjadać sobie na przemian z chudym mięsem i rybkami? No i druga kwestia to nabiał (chodzi mi głównie o ten tłusty). Ile na jego temat różnych opinii [...]
[...] i praktycznie stracilem 130 zl. aktualnie skonczlem cykl na zwyklej kreatynie mono z olimpa - efekty duzo lepsze niz na nieszczesnym xpandzie. ponad to w celu uzulepnienia diety: witaminy i mineraly : Olimp multiple sport i kwasy : Olimp gold omega3 1000. wiecej supli nigdy nie jadlem. co do diety to stosuje ja od jakies 5 miesiecy, wczesniej [...]
Grzesiek Co do diety , teraz kombinuje różnie z nią dlatego nie pisałem jej tutaj. Bez sensu byłoby wklejanie cały czas innych diet. Wszystkiego można się czepić ale po co ? Trenuję rekreacyjnie dla lepszego samopoczucia i dobrej sylwetki. Dietę chcę ogarnąć podstawę czyli określona liczba posiłków aby się nie zapychać bezsensu. Nie będę sobie [...]
[...] Poza tym przecież nie uważam, ze mięso jest złe, czy że niejedzenie mięsa jest zdrowotnie słuszne, tylko że szkodliwy jest nadmiar. Kluczem zawsze jest ilość, zarówno diety skrajnie wysokomięsne, jak i diety bezmięsne - są nieuzasadnione. Ja pije codziennie 10 surowych jaj, jem 0,5kg schabu... - jesli jesz codziennie jaja i to w takiej [...]
[...] biedniejszy o 310zł :-/ Dla mnie biednego studenta, ogromna kwota.. ale takie życie. Potem trochę czasu z dziewczyną spędziłem, a dalej pisanie pracy inżynierskiej. Co do diety to szło na czuja, pewnie mniej niż założone. Ale wpadły 2 kawałki torta, kawałek pizzy , bo brat miał urodziny. Tak to raczej w miarę dietetycznie :-) A to foto sałatki [...]
[...] trener, ja już tylko doglądam interesu. W Iten przez cały grudzień oprócz wspólnego biegania trwają wykłady. A raczej rozmowy wprowadzające w zasady programu treningowego, diety. Najważniejsze jest jednak to, żeby zrozumieli, że bez dyscypliny nie dojdą do niczego. - Do sezonu przełajowego, który trwa od stycznia do marca, przygotowują się [...]
[...] gdzie zapytać,a w sumie temat pasuje . (Czytam już sfd od 1h i nie znalazłem odpowiedzi). Chodzi o to, że mam mały deficyt związany z oliwą z oliwek i z pieniędzmi do diety.W domu zawsze sa oliwki ( takie marynowane ) Czy jest jakos możliwość aby zastąpić oliwe z oliwek samymi oliwkami? W jakim temacie napisane było, że to dobra [...]
[...] firmy, a świat trzeba poznawać :-P 4. jestem tak jak mówiłem czuły na wszelkiego typu stymulanty, przez co na mnie będzie można zobaczyć działanie tego efektu 5. pilnuję diety, trenuję ciężko, a poza tym jestem obiektywny, sumienny i rzetelny. Tutaj taki mój mały test [...]
WAGA CIAŁA: 67 kg WZROST: 167 cm OBWÓD RAMIENIA: 31 cm OBWÓD ŁYDKI: 38 cm OBWÓD UDA: 61 cm OBWÓD BIODER: 37 cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 84 cm OBWÓD TALI 71 cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 89 cm ****CEL************************************************* Redukcja do 60 kg ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: [...]
[...] na masę to przybywa tłuszczu i mięśni czy głównie mięśnie??? Jakie suplementy dobrać i jak ćwiczyć aby odczuć szybkie efekty(oczywiście na kieszeń studenta)? Kulturystyka to sport dla osób cierpliwych. Jak chcesz szybkie prosty to nie w tym dziale. Suplementy są zbędne, jeśli nie masz diety i to nad nią się skoncentruj, bo to jest podstawa.